Moja nastoletnia córka jest przyklejona do telefonu 24/7. Ustanowiłam nową zasadę – jedna godzina dziennie przed ekranem. Reakcja była burzliwa, ale wydarzyło się coś, co zmieniło wszystko.

Moja nastoletnia córka spędzała prawie cały swój czas wolny przyklejona do telefonu. Social media, gry, rozmowy z przyjaciółmi – niemal nie odstępowała swojego ekranu na krok. Jako mama, widziałam, jak jej zachowanie i samopoczucie zaczynają się zmieniać. Była mniej rozmowna, bardziej rozdrażniona, a jej koncentracja na nauce spadła. Wiedziałam, że muszę coś zrobić.

Nowa zasada – jedna godzina dziennie

Postanowiłam wprowadzić prostą, ale zdecydowaną zasadę: córka może korzystać z telefonu tylko jedną godzinę dziennie. Zrobiłam to z troski i miłości, choć zdawałam sobie sprawę, że nie będzie to dla niej łatwe.

Gdy jej to powiedziałam, była bardzo zdenerwowana. „Będziesz tego żałować!” – krzyczała, płacząc. Czułam, jak między nami pojawia się mur, który trudno było przebić. Jednak wierzyłam, że to dla jej dobra.

Telefon ze szkoły – moment przełomu