Podsumowanie
Od wspomagania trawienia po zwiększanie mocy mózgu i uzupełnianie elektrolitów, seler to coś więcej niż tylko niskokaloryczna przekąska — to wszechstronny, bogaty w składniki odżywcze superfood, który warto dodać do codziennej diety. Niezależnie od tego, czy spożywane na surowo, w soku czy w postaci zmiksowanej, to skromne warzywo zapewnia imponujące korzyści zdrowotne z każdym chrupiącym kęsem.
Gotowy, aby spróbować selera? Twoje ciało (i mózg) będą Ci wdzięczne!
ADVERTISEMENT
