Cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C, wspomaga trawienie i przyczynia się do alkalizowania organizmu. Ogórek orzeźwia, nawadnia i pomaga odwodnić organizm. Imbir rozgrzewa, zmniejsza stany zapalne i wspomaga spalanie tłuszczu. Seler oczyszcza nerki, obniża ciśnienie krwi i jest doskonałym źródłem błonnika. Pietruszka dostarcza witamin K i A, pomaga oczyścić krew i poprawia oddech.
Aby przygotować ten koktajl, wymieszaj sok z jednej cytryny, pół ogórka, mały kawałek imbiru (około 2 cm), łodygę selera i garść świeżej pietruszki. Dodaj szklankę wody i zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. Najlepiej pić napój rano na czczo lub przed głównym posiłkiem. Aby poprawić smak, możesz dodać łyżeczkę miodu lub kilka kropli dodatkowego soku z cytryny.
Wypróbuj ten przepis trzy razy w tygodniu i zobacz różnicę. Detoksykacja, lepsze trawienie, więcej energii i jaśniejsza skóra mile Cię zaskoczą. Podziel się tym artykułem ze znajomymi, polub go i obserwuj naszą stronę, aby uzyskać więcej zdrowych porad!
ADVERTISEMENT
