Zdrowe, wilgotne i naturalnie słodkie ciasto, idealne na śniadanie lub bezgrzeszną przerwę na posiłek.
📝 Składnik :
2 starte marchewki
1 starte jabłko
1 szklanka płatków owsianych (około 100 g)
1 szklanka mąki razowej lub mąki uniwersalnej (około 120 g)
1/2 szklanki rodzynek (około 70 g)
1/2 szklanki ananasa lub mango pokrojonego w drobną kostkę (opcjonalnie)
1 szklanka mleka lub mleka roślinnego (około 240 ml)
🔧 Przygotowanie :
ADVERTISEMENT
