Umyj liście, obierz owoce.
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dopraw miodem lub sokiem z cytryny, jeśli potrzeba.
Podanie: Pij na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
10. Nalewka z podagrycznika
Zastosowanie: Łagodzi bóle stawowe, wspomaga trawienie.
Składniki:
50 g świeżego ziela podagrycznika
250 ml alkoholu 40-60%
Słoik, gaza
Przygotowanie:
Umyj i posiekaj ziele, włóż do słoika, zalej alkoholem.
Odstaw na 2 tygodnie w ciemne miejsce, codziennie wstrząsaj.
Przecedź przez gazę, przelej do butelki.
Stosowanie: Pij 3 razy dziennie po 5 ml (rozcieńcz w wodzie) lub stosuj zewnętrznie do nacierania bolących stawów.
Dodatkowe wskazówki:
Zbieranie: Najlepsze są młode liście zbierane wiosną (kwiecień-maj), ale można je zbierać od kwietnia do września. Susz w cieniu, w temperaturze 30-40°C, przechowuj w szczelnym pojemniku.
Przeciwwskazania: Unikaj w ciąży i podczas karmienia piersią, konsultuj z lekarzem przy chorobach przewlekłych.
Walory zdrowotne: Podagrycznik wspomaga usuwanie kwasu moczowego, działa przeciwzapalnie, moczopędnie, wspiera trawienie i układ moczowy.
Podagrycznik to prawdziwy skarb natury – łatwo dostępny, zdrowy i wszechstronny.
ADVERTISEMENT
