3 łyżki oliwy lub oleju kokosowego.
10 kropli olejku eterycznego tymiankowego.
1 łyżeczka rozgniecionego suszonego tymianku (opcjonalnie).
Przygotowanie:
Wymieszaj oliwę z oliwek lub olej kokosowy z olejkiem eterycznym tymiankowym.
Jeśli chcesz wzmocnić efekt, dodaj pokruszony suszony tymianek.
Przelej miksturę do ciemnego pojemnika i przechowuj w chłodnym miejscu.
Stosowanie:
Nanosić olej na obolałe mięśnie raz dziennie lub według potrzeb, wmasowując go okrężnymi ruchami.
Dodatkowe wskazówki dotyczące stosowania tymianku
Zalecany czas stosowania: Pij herbatkę tymiankową przez tydzień w celu leczenia konkretnych objawów, ale nie więcej niż 3 filiżanki dziennie. Stosuj jako olejek do masażu w razie potrzeby. Unikaj stosowania na podrażnioną skórę.
Środki ostrożności: Przed użyciem tymianku skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki.
ADVERTISEMENT
